便秘茶の効果 | 便秘茶ランキング

便秘茶の効果

    

この便秘茶の効果は本物!私がコッソリ飲んでいるお茶は効能ばっちり!

とっておきのこのお茶の秘密は・・・!

便秘がちな人にとっての毎朝のトイレの時間はちょっと憂鬱ですよね…。「便を出そうとして頑張っても出ない!」なんてこともしょっちゅうなのが便秘の人の特徴です。便通がイマイチなまま会社や学校に行くと、何だかテンションが低くなっちゃうものです。それに、お腹がスッキリしないから勉強や仕事の効率も落ちちゃうんですよね。お腹が気になって仕方がないんですよね。そんな時に頼っちゃうのが「下剤」。確かに薬を飲むと一時的に便秘は解消になりますよね。スッキリします。でも、またすぐに不調になってしまう…。これの繰り返しで参っちゃいますよね。そんな便秘がちな私の耳に入り込んだのが「お茶で便秘が解消できる!」ってコト♪これを飲み始めて以来、今まで悩んでいたのがウソのようにスッキリしている毎日です。

水分が足りない原因の便秘にはお茶がいい!

便秘がひどくなるとお腹はパンパン。それに胃腸の具合も悪くて、体調は毎日のように悪いものですよね。「便秘がちだから…」と放置しているのは、身体にとって良くないことなんですよ。お腹に老廃物を貯め込んでいる状態は、新たな病気をも引き起こしてしまいます。腸に水分が足りていないと便秘になるので、お茶を飲んで水分を取ってあげるのも一つの方法ですよ。

リラックス効果抜群のハーブティーの香り

人はいい香りで癒されることがあります。そんなリラックス効果があるのがハーブティーの香り。ハーブティーの便秘茶は香りが良く、それだけで癒し効果が抜群です。ボトルに入れて持ち運びできるので、外出時も持って歩けますね。小まめに飲むのが、じわじわと便秘解消効果を生むコツです♪実はハーブティーって、自然な下剤と言われるほど、便秘への効果が確実なんです!身体に優しくジワジワ効いてくるのが魅力ですね。

効果は本当にバッチリ!

便秘茶の種類はたくさんあるのですが、それを自分流にブレンドすると効果があまり得られないことも多いです。また反面、効き過ぎて胃腸に負担をかけてしまうことも!特にセンナは効きすぎて下痢になってしまう人もいますから要注意です…。便秘茶が効きすぎてしまうと、休日ならいいですけれど、外出時には大変な思いをしてしまうものです。下剤と違って、便秘茶はゆっくり効くのが魅力です。たいていの場合は、夜に飲んで翌朝スッキリというパターンが多いのですが、センナの場合は結構すぐ効きます。マイルドな効果を求めたい人は、ハーブ系でリラックスしながらじわじわ効果を得るのもいいですよ。

便秘に効果があると言われている便秘茶。それぞれの便秘の状況や体質によって効き方もそれぞれかもしれません。即効性のあるものを飲む時は外出を控えるとか、それぞれのお茶の特性に合わせて飲むといいのではないでしょうか。便秘の時にはすぐに薬に頼ってしまうものですが、お茶で水分をたっぷり取って、自然なお通じにしていくのも優しい便秘解消方法です♪