便秘茶は便秘を治すだけじゃない!ダイエット効果もバッチリ! | 便秘茶ランキング

便秘茶は便秘を治すだけじゃない!ダイエット効果もバッチリ!

    

便秘茶は一つで二役!便秘解消&ダイエットまでできちゃう!

便秘になった時にツラいのは、お腹がパンパンになっちゃうこと。お腹が張ると、本当にツラいんですよね…。そして、便秘になってから、もっとも気になるのが体重増加!お腹はパンパンだし、知らず知らずのうちに、体重が増えちゃうんですね。気がついたら、体重は結構増えているし、今まで着ていた洋服がきつくなったりなんてこともあります。老廃物が体に溜まるのですから、太っちゃうのもしょうがないのですが、体重を減らすには、まず便秘を解消させるのが効果的なようです。

実は便秘茶で便秘が治って、ダイエット効果まで得られたという体験談をご紹介しちゃいます。

飲みやすい便秘茶をふだんも飲むように


便秘になったら薬に頼るのが当たり前と思っていました。でも、よく「便秘薬は癖になるよ」って言いますよね。本当、そうなんです。確かに薬の効果はあるけれど、一時的なもの。薬の力で出してしまうと、また普段は便秘になってしまう悪循環でした。薬は毎日飲めませんものね。そうこうしているうちに、下腹がパンパンになってしまい、体重がかなり増えてました。

便秘薬はやはり一時的なもので、根本的な解決にはなりません。だって、腸の中が改善されるわけじゃないんですよね…。でも便秘茶は違いました。毎日飲んでも薬じゃないから体の負担になりません。しかも、自然に効いていく感じが、体に負担がなくて魅力的です。

継続しやすいのが注目点


太った時にはダイエットをしていました。でも、ダイエットは三日坊主で終わることがほとんど、全く続いたためしがありませんでした。そこで、私は便秘茶を飲むと同時に、少し運動してみるようにしました。なるべく多く歩くようにしてみたのです。運動不足も便秘の原因の一つですから、なるべく運動を心がけました。

それから便秘茶をなるべく多く飲むようにしてみました。便秘は水分が体に足りないと起きてしまうので、お水代わりに飲む感じで続けてみました。薬と違って毎日飲めますし、普段飲んでいたお茶を便秘茶に変えただけなので、継続しやすいのが魅力でしたね♪だって飲むだけでOKなんですよ!これなら本当に楽ですよね。ただ、ちょっと気になる点と言えば、仕事中にトイレに行きたくなった時くらいでしょうか。お茶を飲むことでトイレの回数が多くなっちゃうんです。

便秘が解消されたと同時に、お腹のポッコリもなくなってジーンズが楽にはけるようになって嬉しいです。便秘がなくなったことで、体が軽やかになったきがします。便秘特有の頭痛なども減りましたし、ぼーっとした感覚もなくなり、何より仕事に集中できるようになったのが嬉しいです。

ダイエットの効果はどのくらいあった?


いくらダイエット効果があるからと、便秘茶だけでダイエットができるなんて半信半疑でした。やはり便秘茶オンリーでダイエットはできません。ただし、ダイエットのサポートにはなります。私のように同時に運動を増やすのがダイエットの効果をあげるコツかもしれません♪便秘茶を飲み始めてから、便通がスムーズになってきたので、今はちょっとずつ飲むようにしています。

便秘茶は薬ではありませんから、長く飲んでもいいのが嬉しいです。ただし、便通を良くする成分が人によっては効きすぎるのも実際よくあることです。「自分に合うかどうか」というのが選ぶポイントです。自分の体質にあったものを飲むことで健康的に便秘を改善できると思いますよ♪